PROGRESSIVE COMBAT SYSTEM

QUELQUES TECHNIQUES 



Je tenais à vous présenter quelques techniques simples que vous pouvez travailler :
 (Merci à Fernand LOPEZ pour son aide)

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combinaison - droite gauche -middle pour forcer votre adversaire à se découvrir

          

   

      droite                                            gauche                              middle 

 
 Une fois que votre adversaire a compris votre signal, vous feintez un middle et faite un front kick en le poussant


               

                             blocage de l'adversaire                                             front kick 

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                         gauche                            droite                              gauche



           

                               
   
 baisser de niveau pour entrer prendre l'adversaire      l'adversaire passe une guillotine                  en danger, bloquer les genoux



   

         aller du côté opposé à la tête prise  
     
                                    
                                      redresser la tête et casser la base sous les genoux

 


                soulever l'adversaire pour le mettre au sol 



                                              le "puncher" 

 
 
 
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